Libérez les tensions
et retrouvez votre calme intérieur
Jour 1
S'ancrer et détendre Jour 2
Lâcher-prise Jour 3
Libérer le dos Jour 4
Fluidité et Emotions Jour 5
Harmonie
S'ancrer et détendre Jour 2
Lâcher-prise Jour 3
Libérer le dos Jour 4
Fluidité et Emotions Jour 5
Harmonie
Ancrage et détente :
Notez de 1 à 10 votre état d'ancrage avant et après la pratique + pareil pour la détente :
(1 = catastrophique, 10 = idéal)
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5 minutes par jour durant 5 jours d'expériences intuitives et puissantes pour :
☑️
Relâcher la pression quotidienne
☑️
Libérer les tensions physiques et émotionnelles
☑️
Développer une présence calme et confiante
Vous êtes guidé par Cédric Vonlanthen, enseignant de méditation depuis plus de 13 ans et fondateur de Fluance.
Pour inviter votre entourage à ces 5 jours vers la détente, transmettez-leur l'adresse fluance.io