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Bonjour {{firstName}},
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Vous connaissez peut-être cette sensation : vous faites tout "comme il faut", vous bougez, vous prenez soin de vous, mais quelque chose ne suit pas.
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Vous n'êtes pas triste. Vous n'êtes pas en colère. Vous êtes simplement... à plat.
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Cette fatigue latente qui persiste même après une bonne nuit de sommeil. Cette impression que vous fonctionnez sur un rythme qui n'est pas le vôtre, mais celui des contraintes extérieures.
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La différence qui change tout
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Il y a deux façons d'aborder le mouvement :
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• Bouger pour ressentir → On entraîne le corps, on suit des consignes, on reproduit des formes. Le corps devient un outil qu'on utilise.
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• Ressentir puis bouger → On écoute d'abord ce qui est là. On laisse le corps s'exprimer. Le mouvement naît du ressenti, pas l'inverse. Le corps devient une mémoire vivante qu'on habite.
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Cette seconde approche, c'est ce que propose Fluance.
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Passer de "corps qu'on entraîne" à "corps qu'on habite"
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Quand on laisse le corps informer plutôt que d'utiliser le corps, quelque chose d'extraordinaire se produit : on accède aux émotions bloquées et, du coup, au système d'auto-régénération du corps.
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Ce n'est pas ce que vous faites qui ne va pas. C'est comment vous le faites.
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Une pratique qui s'adapte à vous
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Avec Fluance, chaque semaine vous recevez une nouvelle mini-série de 2 à 5 minutes, guidée, pour :
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• Redonner de l'élan à votre corps
• Améliorer votre rapport à vos ressentis
• Laisser votre corps retrouver son rythme naturel
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Tout cela à votre rythme, depuis chez vous, quand vous le souhaitez.
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À tout bientôt,
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Cédric
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