Bonjour {{firstName}}, |
Vous connaissez peut-être cette sensation : vous faites tout "comme il faut", vous bougez, vous prenez soin de vous, mais quelque chose ne suit pas. |
Vous n'êtes pas triste. Vous n'êtes pas en colère. Vous êtes simplement... à plat. |
Cette fatigue latente qui persiste même après une bonne nuit de sommeil. Cette impression que vous fonctionnez sur un rythme qui n'est pas le vôtre, mais celui des contraintes extérieures. |
La différence qui change tout |
Il y a deux façons d'aborder le mouvement : |
• Bouger pour ressentir → On entraîne le corps, on suit des consignes, on reproduit des formes. Le corps devient un outil qu'on utilise. |
• Ressentir puis bouger → On écoute d'abord ce qui est là. On laisse le corps s'exprimer. Le mouvement naît du ressenti, pas l'inverse. Le corps devient une mémoire vivante qu'on habite. |
Cette seconde approche, c'est ce que propose Fluance. |
Passer de "corps qu'on entraîne" à "corps qu'on habite" |
Quand on laisse le corps informer plutôt que d'utiliser le corps, quelque chose d'extraordinaire se produit : on accède aux émotions bloquées et, du coup, au système d'auto-régénération du corps. |
Ce n'est pas ce que vous faites qui ne va pas. C'est comment vous le faites. |
Une pratique qui s'adapte à vous |
Avec Fluance, chaque semaine vous recevez une nouvelle mini-série de 2 à 5 minutes, guidée, pour : |
• Redonner de l'élan à votre corps
• Améliorer votre rapport à vos ressentis
• Laisser votre corps retrouver son rythme naturel |
Tout cela à votre rythme, depuis chez vous, quand vous le souhaitez. |
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À tout bientôt, |
Cédric |